För Tidig Utlösning

Hur fördröja utlösningen?

Lider du av för tidig utlösning? Här får du tips hur du kan göra för att förlänga utlösningen. Det är tre viktiga saker som du kan tänka på om du vill hålla på längre.

  • Andas djupare och långsammare, gärna genom näsan.
  • Spänn dina bäckenbottenmuskler*
  • Sakta ner för att minska stimulansen

*Du spänner muskeln som sträcker sig från blygdbenet på kroppens framsida till svanskotan. Denna muskel är mycket viktig att träna om du vill få kontroll över din orgasm och din utlösning men den gynnar också din erektionsförmåga. Läs mer om Knipträning för män

Det finns ytterligare ett sätt att förlänga utlösningen och det är att trycka med tumme och fingrar under ollonet eller längst ner på penis. Behovet att ejakulera minskar då. Du kan också pröva att trycka ganska hårt uppåt vid mellangården, mellan pungen och anus.


Produktips

Om du inte blir hjälpt av ovanstående tips så kan du testa ett fördröjande medel, fördröjande kondomer eller ett penisöverdrag som gör att penis blir mindre känslig. Dessa produkter kan alla fördröja utlösningen under samlag så att du kan hålla på längre.


Fördröjande spray
Stud delay spray
Sexleksaker outlet
139:-
Fördröjande kondomer
Infinity kondomer 12p
Joyland
Realistiskt penisöverdrag
Fantasy penisöverdrag
Palora
289:-

Använd penisring

Många män upplever att de kan hålla på lite längre när de använder en penissring (även kallad potensring) då ringen klämmer åt nere vid pensiroten och försvårar på så sätt utlösningen. Se tips på olika modeller av penisringar.


Kit med penisringar
Emilio penisringar 5p

Köp ett helt kit med 5 st penisringar för större valfrihet. Ringarna är töjbara eller justerbara för att passa alla storlekar.

179:-

Vill du veta mer om för tidig utlösning? 

Läs mer om för tidig utlösning på Vårdguiden

 

Spara

Spara