Lust och förmåga

10 sätt som ökar din lust och förmåga

Det är fullt normalt att periodvis känna mindre lust eller uppleva sviktande sexuell förmåga. Livet går upp och ner. Sexlivet likaså. Om problemet med sexlivet inte ger med sig så kan det vara dags att göra en förändring.

1. Ät dig till ett bättre sexliv

Ät sunt och må bättre! Här får du tips på livsmedel som anses gynna sexlusten positivt. Mat som gynnar sexlusten

2. Motionera mera

Ta på dig träningsskorna och få upp pulsen så att du får igång blodcirkulationen som gynnar din sexuella förmåga.

3. Styrketräna

Styrekträning ökar muskelmassan och bidrar till ökad testosteronhalt som påverkar sexlusten och den sexuella förmågan. Gäller både män och kvinnor

4. Stressa av

Stress är en stor bidragande faktor till minskad sexlust och bristande förmåga. Lär dig varva ned och ta det lugnt.

5. Hitta din glädje

Öka din lust och glädje i din vardag. Lust föder mer lust!

6. Gör knipövningar

Genom att stärka din bäckenbottenmuskulatur så ökar du din orgasmförmåga. Använd gärna knipkulor för bästa effekt. Se tips bra knipkulor

PS. Även män bör göra knipövningar för att stärka de muskler som stödjer erektionen. Läs mer om knipövningar för män

7. Använd ett stimulerande medel

Genom att använda ett stimulerande medel som du stryker eller sprayar på klitoris eller ollon så kan du direkt påverka din lust. De flesta stimulerande medel ökar blodgenomströmmningen men de kan också ge upphov till olika känsloförnimmelser. Du kan t ex uppleva hetta, kyla, pirr eller att det bultar i underlivet. Olika medel ger olika effekt.

Ett hett tips är ON arousal gel - passar både kvinna och man. Läs mer om ON arousal gel

Se mina bästa tips på stimulerande medel för kvinna och man

8. Använd erektionshjälpmedel

De flesta erektionsproblem kan lösas med hjälp av en potenspump. Många män kan också uppleva att de blir större och hårdare än normalt när de använder en potenspump, som genom vaccum fyller svällkropparna i penis. Se mina bästa tips på potenpumpar i olika prisklasser.

9. Doft för ökad lust

Parfym kan lätt få oss i rätt stämning men visste du att om du väljer en parfym som innehåller feromoner så går denna doft rakt in i hjärnans känslocentrum och kroppen reagerar med att utsöndra könshormonet. -Ett enkelt sätt att direkt påverka sin lust eller sin partners. Visa doft med feromoner

10. Köp en sexleksak

Brist på lust kan också bero på att sexlivet är tråkigt, förutsägbart, utan finess eller helt enkelt mycket otillfredsställande. Sexleksaker kan defintivt öka lusten och förbättra sexlivet. Se mina bästa tips på sexleksaker för kvinnor, män och för par.

Vill du ha fler tips på hur du kan öka din lust?

Öka din sexuella energi och få ökad sexlust

 

Secret of Love är en omåttligt uppskattad orgasmkräm, som hyllats av både sexterapeuter, dagstidningar och svenska folket. Secret of Love köps just nu hos Joyland.se för endast 229 kr.

 

 

 

 

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara