Kan mannen ha sex vid hjärtproblem?

Det är oftast bara gynnsamt att ha ett regelbundet sexliv även vid hjärtpblem men det är några saker som kan vara bra att tänka på.


Medicin kan påverka sexlivet

Om du äter medicin och upplever minskad sexlust, erektionsproblem eller orgasmproblem kan du tala med din läkare. En del mediciner kan tyvärr påverka sexlivet negativt men det är viktigt att du pratar med din läkare först så att du inte experimenterar med medicinen på eget bevåg. Läkaren kan kanske föreslå någon annan medicin som inte påverkar din lust eller förmåga.


Att tänka på vid sexuell aktivitet

Om du har sex med någon annan än din vanliga partner så är det en ökad belasning för hjärtat än när du har sex med din vanliga partner. Det är också bra att tänka på att ha sex på en lugn, trygg plats i en behaglig temperatur.


Samlagsställning vid hjärtproblem

Ha gärna sex i den ställning som du känner dig mest bekväm med. Den kanske minst krävande ställningen är t ex skedställningen medan den mest krävande är missionärsställningen.


Undvik analsex vid hjärtproblem

Hört talas om vagusnerven? Vid anal penetration stimuleras denna nerv och kan påverka bland annat hjärtrytmen. Undvik därför analsex vid hjärtproblem. 


Har du ork till sex?

Om du orkar gå i trappor två våningar utan att behöva stanna så orkar du troligtvis också ha sex. Ta det lugnt och känn efter var din gräns går. 


Risknivå vid sexuell aktivitet

Ta gärna upp diskussionen med din läkare om du kan ha sex. Tänk på att det är helt normalt att hjärtfrekvens, blodtryck och andningsfrekvens normalt stiger vid sexuella aktiviteter.

Om du skulle känna några obehag vid sexuell aktiviet är det bra att du tar upp det med din läkare.


Minst krävande

Du behöver inte börja med sexuell penetration direkt efter att du fått dina hjärtproblem utan börja lite mer stillsamt med kyssar, smekningar och njut av närvaron tillsammans med din partner. Tänk på att vid oralsex och onani att välja en ställning som känns bekväm och inte alltför ansträngande position. När detta funkar bra kan du och din partner ha penetrerande samlag.


Fysisk träning

Din kropp mår bra av fysisk träning. Det du ska tänka på är att du följer din läkares rekommendationer om vilken träning som passar dig bäst.

Din sexuella förmåga kan förbättras genom att du är rökfri, drogfri, är normalviktig, håller din blocksockernivå under kontroll och att du tränar regelbundet.


Få hjälp

En sexualrådgivare har ofta kunskap om kroppens sexuella förmåga och kan ge dig tips och råd om du kan återuppta sexlivet efter din sjukdom. En sexualrådgivare kan också ge tips på sexhjälpmedel vid erektionsproblem.

Erektionsproblem vid sjukdom.

 

28 sep 2021